Подготовка к загару: 8 важных правил для кожи

  • Автор:

Подготовка к загару: 8 важных правил для кожи © depositphotos.com

Правила подготовки к загару — это база, которую ты должна изучить внимательнее, чем таблицу умножения и основные правила сочетания цветов в гардеробе. Просто потому, что солнечные ожоги и аллергия на солнце — самая малость опасностей, которыми чревато неправильное принятие солнечных ванн.

Мы расскажем тебе о том, какими болезнями может обернуться небезопасный загар и игнорирование кремов от солнца, а также опишем 8 важных правил подготовки к загару.


Подготовка кожи к загару


Подготовка к загару: 8 важных правил для кожи © depositphotos.com

Отшелушивай и увлажняй кожу, чтобы подготовить кожу к загару. Ты наверняка не раз слышала о том, как полезно сходить в турецкий хамам перед загаром. Это потому, что процедура снимает слой кожи и увлажняет кожу, что помогает загару ложиться равномернее и аккуратнее. Не обязательно искать хамам, но увлажнять кожу и не травмировать ее скрабами и другими раздражителями — обязательно.
Косметологи и дерматологи рекомендуют сделать процедуру редермализации для лица. Это поможет наполнить кожу влагой и предотвратить обезвоживание и пересыхание. Хорошо увлажненная кожа будет равномернее и активнее принимать воздействие солнечных лучей.
Пей больше витаминов, чтобы подготовить кожу к загару. Ну или ешь.  Некоторые продукты помогают организму вырабатывать меланин (морковный и апельсиновый сок, мясо). Выпив морковно-апельсиновый фреш утром ты легче и проще будешь загорать.  Ну или тебе просто будет вкусненько.
Много воды. Не забывай о том, что пить воду советуют и дерматологи, и косметологи, и тренеры из зала. Вода — лучший друг твоей кожи. Но перебарщивать с этим тоже не стоит. Лучше всего — выпивать 8 стаканов воды в день. Лайфхак: если вода просто «не идет» — добавь в стакан лимон и лед. Почти коктейль с большущей пользой.
Сведи к минимуму употребление кофейных напитков. Кофеин препятствует усвоению загара кожей. Не стоит полностью отказываться от любимого напитка, но пить больше 2 чашек в день — тоже не вариант.
Не пользуйся духами перед походом на пляж, чтобы подготовить кожу к загару. На коже могут появиться пигментные пятна. К тому же, зачем тебе духи, если ты и так пахнешь хорошим маслом для загара?
Помни о безопасных часах для загара. Дерматологи советуют прятаться от прямых солнечных лучей с 12:00 до 16:00. Не стоит долго лежать под солнцем, даже если твоя кожа не склонна к обгоранию. Обладатели смуглой кожи могут не видеть травматичности солнечных ванн, но это не отменяет того факта, что и для такого типа кожи, солнце — очень опасная штука.
Пользуйся защитными кремами для кожи и маслом для загара, чтобы подготовить кожу к загару. Особенно важно мазать кожу кремами в первые дни отдыха. Поверь, твоя кожа будет за это очень благодарна.

Чем опасен небезопасный загар

Конечно же всем известен тот факт, что воздействие ультрафиолета на кожу может спровоцировать рак кожи или меланому.

Подготовка к загару: 8 важных правил для кожи © depositphotos.com

Походы в солярий не одобряют дерматологи, потому что загар — это защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолета. Лучше не ходить в пещеру к монстру и не подвергать свою кожу такому стрессу. К тому же, если у тех, кто научился принимать солнечные ванны и подготовился к загару, меньше шансов спровоцировать рак кожи, то у любителей соляриев — больше.

Именно поэтому нужно определять свой тип кожи и загорать с умом. Игнорировать подготовку к загару ни в коем случае нельзя тем, чья кожа тонкая и светлая. Чем светлее кожа — тем выше SPF в кремах, которые ты используешь. 

SPF (Sun Protection Factor) – солнцезащитный фактор. Это вещество которое может поглощать ультрафиолетовые лучи, оберегая кожу от пагубного влияния.

Существуют разные степени защиты – от SPF 5–10 (самой легкая) до SPF 60–100 (хорошая защита). Как правило, SPF есть даже в тональных кремах и увлажняющих (которые ты используешь как базу под макияж). Рекомендуем летом использовать тональные основы с хорошей степенью SPF-защиты.

Если ты точно знаешь, что без ожогов не обойтись

Подготовка к загару  — это и осознание риска, на который ты идешь, выходя на активное солнце. Зная как твоя кожа реагирует на теплые лучи — купи необходимые средства, которые способны спасти твою кожу от горения. Например, сливки после загара,  лосьйоны и пантенол. Также, обрати внимание на ТОП-5 приятных средств для загара.

Загорай безопасно!


Недавно мы рассказывали о том, как распознать аллергию на солнце. О симптомах и лечении читай по ссылке.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

(Понравилась новость — поделитесь в соцсетях!?)

Понравился сайт или статья? Поделитесь с друзьями:))

Похожие записи:

  • Нет похожих записей

О сайте

Ежедневный информационный сайт последних и актуальных новостей.

Комментарии

Посетители

Понравилась публикация?Отлично, поделитесь с друзьями :)