Последние новости

Видео: столкновение кометы с Сол…

Космический аппарат SOHO …

Секреты умных устройств: как и г…

Именно там разрабатывают …

Уфолог снова уличил NASA в «подт…

Уфолог-любитель из Тайван…

Гибралтар не станет выполнять тр…

Москва, 18 августа - АиФ-…

Глава партии Зеленского: быстро …

Москва, 18 августа - АиФ-…

Глава Штаба обороны Британии зая…

Москва, 18 августа - АиФ-…

«
»

Ученые назвали продукт от депрессии

  • Автор:

Корреспондент.net, Сегодня, 01:53

Орехи помогают в борьбе с депрессией

Американские ученые выяснили, что употребление грецких орехов связано с меньшими риском развития депрессии.


Грецкие орехи помогают бороться с депрессией. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, сообщает Nutrients.
 

Они провели исследование о влиянии грецких орехов на психическое здоровье. Специалисты опросили 26 тысяч человек. Выяснилось, что люди, которые регулярно ели орехи, на 26% реже страдали депрессиями. Люди, которые не включали орехи в свой рацион, не могли похвастаться психической стабильностью и хорошим физическим здоровьем.
 

Грецкие орехи содержат α-линоленовую кислоту, принимающую активное участие в метаболизме. Кроме того, они улучшают когнитивные способности и препятствуют процессу старения.
 

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал //t.me/korrespondentnet

(Понравилась новость — поделитесь в соцсетях!?)

Понравился сайт или статья? Поделитесь с друзьями:))

Похожие записи:

  • Нет похожих записей

О сайте

Ежедневный информационный сайт последних и актуальных новостей.

Комментарии

Посетители

Понравилась публикация?Отлично, поделитесь с друзьями :)